Białko-inaczej proteiny, sa budulcen naszych miesni.Bez bialka nasze miesnie nie beda rosly.Stanowia ok 15% masy czlowieka, glownie ukladu miesniowego.Zapotrzebowanie kulturysty na bialko to ok 2-3g na kilogram masy ciala.Dostanie idealnej diety jest bard

http://www.xn--odywki-qpb.net/odzywki-bialkowe-c-21.html

data dodania wpisu: 10-12-2009